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2019/09/18

首席師範稽古・組手講習会のお知らせ

首席師範特別稽古を下記の通り実施します。

【組手講習会~攻撃力のある組手~】

初心者から選手クラスまで、極真館としての組手技術の向上のために多数参加する様ご協力下さい。

 

 

 

1 期日 令和元年10月6日(日)
2 場所 久喜市総合体育館武道場
3 日程及び内容
受付 12:00

講習 12:10~15:00
(1)全体練習1
※三戦立ち、前屈立ちの基本練習と組手の動きについて
※前蹴り上達のための練習方法
(2)全体練習2
※キックミットを使った突き蹴りの威力をつける練習
※試合時間に応じた動ける体を作る練習
(3)班別練習
※白帯から黒帯まで、さらに少年部から壮年部までを小グループに分けて技術委員がグループごとに指導します。

グループごとに課題を持って必ず1つ以上の技術を持ち帰れるように指導します。

4参加資格 極真館の会員であること。小学生以上で帯は問いません。

5参加費 2000円 当日受付で徴収します。
6申込み 事前の申込みと締切りはありません。所属道場責任者の許可を受けて当日会場にお越しください。
7 その他
(1)組手に必要なサポーター類やヘッドガードなど各自準備すること。
(2)キックミットを各自一組準備すること。(所属道場で準備しても可)
(3)指導中安全面には充分に注意しますが、講習中の事故について責任は負いかねますので、予めご了承下さい。

 必ず各自スポーツ保険等に加入しておいてください。